★版別:公播版
★請購單位:體育組
★片長:110分鐘
★級別:普遍級
★索書號:DVD 528.9 1020 v.1 DVD 528.9 1020 v.2 DVD 528.9 1020 v.3 DVD 528.9 1020 v.4
1.體適能–保持身體強健的十大理由
Total Health:Ten Reasons to Get & Stay in Shape
現在肥胖的人比從前任何時候都多,
罹患糖尿病、高血壓、心臟病和癌症的風險更大。
不健康的飲食習慣和生活方式,讓青少年到老年人
只想坐在電視前或窩在沙發上,走幾步路,
爬幾層樓就上氣不接下氣,健康像銀行存款一樣,
現在存越多,日後好處越大,本節目提出為什麼一定要保持身體強健的十大理由。
2.體適能-身體組成與柔軟度
Total Health:Body Composition and Flexibility
身體成分就是身體的脂肪比,要保持正常的體脂肪比及體重,必須靠平衡的飲食及運動來消耗卡路里,而柔軟度是健身要素中,最重要的,而且最容易被忽視的部份。增進柔軟度,可以預防受傷,讓體能表現傑出,對身體健康非常重要。
3..體適能-肌力與肌耐力
Total Health:Muscle Strength and Endurance
肌肉的運動能幫助提昇力量及耐力,促進新陳代謝,增進骨骼健康,矯正姿勢,釋放壓力,給予自信,並幫助你看起來,感覺起來都更好。肌肉力量跟肌肉耐力只是體適能的一部份,它們與其他元素相輔相成:身體構造、柔軟度及心肺功能。
4. 體適能-心肺功能體適能
Total Health:Cardiovascular Fitness
心血管系包括心臟、肺臟及血管。它的功能是將氧氣及養分帶入身體的細胞內,為了能使心肺功能運作得更有效率,心臟必很強健。心臟是一塊肌肉,想要讓它常保強健,就必須作有氧運動,並記錄心血管的健康。
分類: 版本
核戰威脅:世界末日:Doomsday
★版別:公播版
★製作:Discovery Channel
★片長:100分鐘
★索書號:DVD 595.95 4065
★內容介紹:1945年8月6日,一道令人眼盲的強光襲入日本廣島,造成十萬多人慘重傷亡,神話般的啟示錄,末日如今成為全球的惡夢,核子戰爭時代從此誕生。
Discovery Channel將帶領您揭發本世紀屢次發生核戰威脅的真實內幕。日本廣島事件後,世界兩大強國—美國與蘇俄,僵持於新式武器之作戰,冷戰由此開始。
浪漫海洋風情-加勒比海篇
★版別:家用版
★出版:巨圖科技股份有限公司
★片長:87分鐘
★級別:普遍級
★索書號:DVD 725.7 3333
Caribbean Sea曾是一個海盜大海,這些海盜們擅自將金、銀、財寶積在船上併吞占為己有,在這裡重複上演著各式各樣五花八門的劇情。從北美的佛羅里達半導到南美的PENEZURA為止約3200公里,這片廣闊的海洋正式世人所嚮往的地方CARBBEAN SEA。
中國藝術大觀
★版別:公播版
★片長:47分鐘/片
★片級:普遍級
★索書號:DVD 909.8 5064 v.1-3
★內容:中國藝術大觀1:水墨意境
中國畫家引用書法的筆法,來傳達中國繪畫第一法則,即傳神。因此,從很早開始,書法的表現線條就流入繪畫藝術當中。 Discovery Channel帶您一同探討中國最偉大的發明之一:毛筆,其歷史發展工具技術象徵意義,以及其對中國繪畫的影響。中國人認為想了解繪畫須先了解書法,因為書畫同源。以毛筆作畫,無論是畫會意字、樹、石或山,都是兼具表面及隱含意義的象徵,透過學術修養,即可識出其中奧秘。之後的道家哲學也深深影響了中國繪畫,士大夫本著道家一貫精神,從天地中尋找靈感,體現表象背後看不到的真實。因此偉大的書法或繪畫,必須有陰陽調和之感並且氣韻生動。我們將帶您一同走進一代著名的畫家趙孟頫、蘇軾及郭熙等人的心靈世界,觀賞他們獨樹一格的畫作,並造訪世界上最古老的書店、影響中國山水畫最深的黃山,以及一千七百年前,一位繪畫大師曾親臨的蘭花栽培場,一同體驗筆下的中國之美與自然之力!
中國藝術大觀2:建築哲學
中國建築從簡單茅屋演化到複雜宏偉的結構,有巨大陡斜的屋頂,壯觀的柱子和繁複的細部裝飾,這故事裡有皇帝、僧侶、學者與天才工匠,並訴說一個華麗而堅韌的建築傳統。Discovery Channel帶您一同探討中國建築之美及其實用性。中國建築規則不僅應用在建築物上,也用在城市、廟宇或宮殿的規劃上。古中國道士依據風水來決定房屋的方法,風水是流動於天地間各種神秘力量的法則,後來成為使人造建物與天地間的氣,和諧共存的規範原則。從中國始皇的宮殿遺址,傳奇性的少林寺,到受印度佛陀舍利塔影響的中國寶塔,說明中國如何建造出它的歷史文化與特質。
中國藝術大觀3:陶瓷之謎
中國瓷器首次現身西方時,由於十分精緻罕見,很快便變得比黃金更為昂貴,因為歐洲人不知道瓷器是如何燒製而成的,這個謎困惑了西方世界數百年之久。
Discovery Channel帶您一同探討中國陶瓷的神秘工法,以戲劇性的故事,敘述其製作歷史,從古至今的演進過程,以及對伊斯坦堡、羅馬、倫敦等西方城市的影響。中國人本身就花了數千年,才了解陶瓷的燒製奧秘,它是中國人六千多年來,苦苦尋覓的完美心血結晶。我們將為您介紹胎質灰白的青瓷,饒富傳奇色彩的秘色瓷,”明如鏡,聲如磬”的細瓷,還有陶瓷重鎮景德窯生產的青花瓷等等。
台灣綠生活-發掘台灣人生活中的綠色創意(Eco Taiwan)
★版別:家用版
★級別:普遍級
★製作:行政院新聞局
★出版:行政院新聞局
★片長:4片DVD(每片約45分)
★叢書名:Discovery channel
★索書號:DVD 445.9 4032 v.1-4
★內容:
v.1:從小地方做起-發掘台灣人生活中的綠色創意!
v.2:搶救自然生態-拯救保育物種的諾亞方舟
v.3:打造綠建築-台灣綠建築標章成為全球第一個採用於亞熱帶的標準
v.4:921地震十週年-地牛翻身的威脅 激盪出台灣人捍衛家園的智慧
我們的島(Our Island)
★版別:公播版、家用版
★出版:公共電視文化事業基金會
★片長:60分鐘/集
★級別:普遍級
★索書號:DVD 673.23 8041 v.1-15(公播版)
DVD 673.23 8041 v.1-7 (家用版)
★內容:台灣島的母親:雪山(上下)/到不了的桃花源/人間痛土/留住荒野/國家共匪:美麗的錯誤/入侵猴山:變臉/彌猴失樂園/猴祭/土地的告白/尋找生命的發祥地飄洋過海到台灣/落入人間的梅花鹿變色的珍珠項鍊/WTO來囉!屋頂不見了/綠色黃金的昨日與今日當水離家愈來愈遠
近年來,海洋立國、海洋國家是台灣最流行的口號之一,海洋文化更是公私部門團體,急於重塑的論述內涵。人們似乎忽然覺醒一般,想再重回海洋,試圖追尋失落的夢想。但是,如果忽略了台灣四面海域的環境變遷,以及海域主權的認知,海洋國家就像失缺了骨架與靈魂的空殼軀體。
於是,懷抱著對海洋的眷念與親身體驗海洋文化的想望,本書作者花費數年的時間,穿梭在台灣大小離島之間,用影像與文字捕捉、記錄這些島嶼生息的脈動,希望透過專業的鏡頭與文字的真摯詮釋,重啟島與島之間原有的生命連繫。於是,從大家所熟知的澎湖、金門、馬祖,到陌生的烏坵、東沙、南沙,都透過畫面與文字的呈現,拉近了彼此之間的距離,也帶領我們走出島嶼,親炙海洋?我們所構築的版圖。
穗月之拓:台灣農業推廣口述歷史
★版別:家用版
★策劃監製:台灣農業推廣學會(民國93年)
★製作單位:高遠文化事業有限公司
★計畫補助:行政院農業委員會
★索書號:DVD 430.39 4035-01 2004
★內容介紹:為一台灣農地改革對社會經濟影響的研究,由行政院農業委員會計畫補助,台灣農業推廣學會於民國九十三年策劃監製而成。
中華文明五千年全紀錄:跨越時空的文明(A Record of 5000 Years of Chinese Culture)
★版別:家用版
★級別:普遍級
★片長:十片DVD共605分鐘
★索書號:DVD 630 5040 v.1-10
★內容介紹:
v.1龍飛鳳舞/春秋戰國/周易八卦
v.2孔孟儒家老莊道學/秦皇漢武
v.3貞觀之治/中土佛陀/白紙黑字
v.4科舉考試/日月經天/江河行地
v.5神農醫學/以農為本/商業貨幣
v.6絲綢之路/青銅陶瓷/天工開物
v.7古代建築/塔寺園林/石窟藝術
v.8帝王陵寢/水墨丹青/書法瑰寶
v.9各領風騷/梨園戲曲/變法圖強
v.10通古鑑今/康乾盛世/跨越時空
盆栽之美
★版別:公播版
★內容:日本白松/銀樅森林/五月杜鵑/日本黑松
★片長:45分鐘
★級別:普遍級
★索書號:DVD 435.8 8043 v.1-3
★內容介紹:近年來,盆景藝術風靡全球,日本尤其深深沉浸於盆景內的小天地之中。無論是山嶺田園,或是森林,園藝家都可以隨著自己的喜好,自由決定盆內風光。本系列將介紹日本最具代表性的盆景植物,並與您一同細細品味巧奪天工的盆栽之美。 五月杜鵑是日本盆栽中的要角,他有非常多的種類,正式登記過的已有上千種,而是否有較莊嚴的花型,則是決定它是否適合盆栽種植的關鍵。此外,五月杜鵑還有一項華麗的特點,那就是生長於同一株樹苗的花,卻可以有五彩繽紛的顏色,日本園藝家將其稱之為”花的藝術” ,這也是五月杜鵑能從群花之中脫穎而出,奪得花魁的主要原因。當然,也因為它的花色複雜,如何維持盆景中的視覺平衡,使其優雅繽紛而不雜亂無章,就是考驗盆栽園藝專家的最佳時刻。
樹的樂章(In Celebration of the Tree) 生態紀實
★版別:公播版
★片長:50分鐘
★級別:普遍級
★索書號:DVD 436.12 4422
★內容介紹:如果說要以一種獨特的生命象徵來代表地球的活力,那便是樹。樹是地球上最高、最大且最老的生物,它哺育我們的靈魂,維持生命並提供庇護。 Discovery Channel帶領您一同進入這美麗又神秘的世界。地球上廣大的森林像是一張活生生的毯子般覆蓋著我們的地球,它們吸收陽光的能量,將空氣、 水及養份轉變成生命所需,滋養大氣層,製造新鮮空氣。此外,樹木也有經濟上的價值;它能當作家具、樂器、燃料、造紙…等工業的原料,更是我們日常生活中不可或缺的珍寶。在全球各地森林銳減之時,樹的王國,綠意盎然的世界,它的生態與保育工作,更是刻不容緩。透過本片,在欣賞樹的美妙身姿同時,您也可享受音樂的動人旋律,有如身歷其境。