★版別：公播版
★片長：約124分
★級別：普遍級
★製作：國立教育資料館
★索書號：DVD 994 4803 2007 v.2
台灣身為海洋國家，四面環海，擁有豐富的海洋資源，在政府明確的海洋國家政策、水域環境的改善，以及民眾對水域活動的正確觀念逐漸轉型之際，各項水域運動逐漸受到喜愛與重視。本館為了推展國內海洋運動風氣，配合教育部「海洋台灣」、「教育主體」政策，特規劃製作「認識水上運動」、「衝浪」、「滑水」、「水上救生」、「水肺潛水」等五單元影片，結合了各項活動的理論與技術，以流暢的旁白、生動活潑剪輯後製，搭配澎湖與墾丁等地明媚的海洋風光與綺麗的水底世界，並透過由親切的美少女串場主持，再加上簡明細緻的教學示範，輔以動畫解說，讓讀者能輕鬆理解操作原理、器材配備與使用方法、安全須知及相關規範等，從而體會海上體育活動的趣味及特性，並能在安全的前提下進行活動，玩得專業而盡興。