老而彌堅：記憶動作俱佳(memory and movement)

★版別：公播版
★級別：普遍級
★發音：英語
★字幕：繁體中文、英文
★片長：30分鐘
★索書號：DVD 415.945 4411
★內容介紹：當人們開始老化時, 大腦衰退, 記憶力逐漸喪失, 嚴重者會罹患失憶症或阿茲海默症, 本節目介紹卡沙醫師正在推行的一項特殊的計劃, 如何訓練大腦保持記憶力,可以延緩老化失憶情形的發生, 而醫學界證實, 老年人最適合的運動就是太極拳, 它不但讓人恢復彈性, 而且讓老人保持平衡避免摔跤。